artykuł naukowy na temat stresu i allostazy: problemy, perspektywy i powiązania biologiczne

Cena:

Autorzy pracy:

Czasopismo naukowe:

Rok wydania:

Tekst artykułu naukowego na temat „STRES I ALLOZTAZ: PROBLEMY, PERSPEKTYWY I RELACJE”

MAGAZINE OF HIGHER NERVOUS ACTIVITY, 2014, Vol. 64, No. 1, str. 21-31

RECENZJE, ARTYKUŁY TEORETYCZNE

STRES I ALOSTAZZ: PROBLEMY, PERSPEKTYWY I RELACJE

© 2014 R.V. Kupriyanov1, 2, R.I. Zhdanov1, 3

1 Moskiewski Państwowy Uniwersytet Humanistyczny M.A. Szołokowa, Instytut Zaawansowanych Nauk Humanistycznych i Technologii, Moskwa, 2 Narodowy Uniwersytet Technologiczny w Kazanie, 3 Uniwersytet Federalny Kazan, e-mail: [email protected] Otrzymano 05 lipca 2013 r.

Przyjęto do druku 26 września 2013 r

Koncepcje stresu i allostazy (stres, allostaza) są omówione w artykule w ich związku i wzajemnym przenikaniu. Ogólny zespół adaptacyjny rozważany jest w historycznym aspekcie prac K. Bernarda, W. Cannona i G. Selye oraz z punktu widzenia podejścia interdyscyplinarnego. Omówiono i ujawniono kluczowe problemy i sprzeczności pojęcia stresu. Po pierwsze, terminologiczne, ponieważ w tym terminie można zrozumieć reakcję stresu, stresora, kondycji ciała, a nawet konsekwencji. Po drugie, ambiwalentny charakter reakcji na stres. Od postrzegania stresu jako reakcji organizmu na silny negatywny wpływ na środowisko, naukowcy doszli do rozdzielenia stresu na niepokój jako niespecyficzną podstawę choroby i eustresu jako korzystnego czynnika rozszerzającego zdolności adaptacyjne organizmu. Trzeci problem związany jest z interdyscyplinarnym charakterem reakcji stresowej, której skutki przejawiają się w czterech obszarach: fizjologii, zachowaniu, doświadczeniu subiektywnym i funkcjach poznawczych. W szczególności fizjolodzy bardzo często ignorują znaczenie czynników poznawczych w badaniu stresu. Ujawnione sprzeczności pojęcia stresu są rozwiązywane przez autorów w ramach teorii allostazy, bardziej złożonej formy adaptacji niż homeostazy. W artykule zaproponowano model stanów allostatycznych do opisania zjawiska cierpienia i eustresu.

Słowa kluczowe: stres, dystres, eustres, homeostaza, allostaza, obciążenie allostatyczne i warunki.

Stres i allostaza: problemy, poglądy i relacje

R. V. Kuprijanow, R. I. Zhdanov

Moskiewski Uniwersytet Państwowy w Kazaniu, Rosja, e-mail: [email protected]

Koncepcje stresu i allostazy są omówione w ich pracy w ich wzajemnym powiązaniu i przenikaniu. Zespół Zgromadzenia Ogólnego jest brany pod uwagę i zauważono, że został zatwierdzony. Kluczowe wyzwania i sprzeczności koncepcji stresu są ujawniane i omawiane. Po pierwsze, terminologia, ponieważ termin ten można rozumieć jako reakcję na stres, stresor, stan organizmu. Po drugie, jest to ambiwalentna i sprzeczna natura reakcji na stres. Stało się tak, że negatywny wpływ na środowisko. Trzecim problemem jest reakcja na stres, która związana jest z dziedziną fizjologii, zachowania, subiektywnego doświadczenia i funkcji poznawczych. Szczególnie fizjolodzy są bardzo często ignorowani w badaniach nad stresem. Teoria, bardziej złożony proces adaptacji niż homeostaza, rozwiązuje sprzeczności

zaobserwowano koncepcję stresu. Stany państw allostatycznych.

Słowa kluczowe: stres, eustres, dystres, homeostaza, allostaza, obciążenie allostatyczne, stan allostatyczny. DOI: 10.7868 / S0044467714010080

Twórca koncepcji stresu, G. Selye, zauważył podwójny charakter ogólnego zespołu adaptacyjnego, który może prowadzić do choroby i śmierci organizmu, i może zwiększyć odporność organizmu na niekorzystne warunki [Selye, 1936, 1950]. W 1976 roku Selye wprowadził pojęcie eustresu (eustress) i cierpienia (cierpienia), aby odnieść się do różnych rodzajów reakcji na stres [Selye, 1976]. Opisany przez G. Selye fizjologiczny mechanizm rozwoju stresu wyjaśnia jedynie negatywne skutki zespołu adaptacyjnego. Taka uwaga na negatywne skutki stresu stała się później typowa dla naukowców, a większość publikacji poświęcona jest cierpieniu. Zgodnie z koncepcją G. Selye, każdy stres powinien zmniejszyć zdolności adaptacyjne osoby, ponieważ zasoby organizmu są wydawane na dostosowanie się do sytuacji. Ta pozycja jest sprzeczna z naszym codziennym doświadczeniem. Sport, hartowanie ciała, dieta, szczepienia - wszystko to można nazwać stresem dla ciała, ale takie działania z ich odpowiednim zastosowaniem prowadzą do zwiększenia jego zdolności adaptacyjnych. Istnieje szereg badań, które uważają stres nie tylko za zjawisko negatywne, ale za zjawisko, które zwiększa zdolności adaptacyjne człowieka [Garkavi i in., 1979; McEwen, Wingfield, 2003; de Kloet i in., 2005; Korte i in., 2005; Dallman i in., 2007]. Analiza literatury pokazuje, że pomimo ogromnej liczby publikacji problem stresu jest badany fragmentarycznie, w szczególności większość badaczy ignoruje eustres w swoich pracach. Dajemy kilka liczb. W 2005 r. Liczba linków w bazie danych Pub-Med, według S. Levina, wynosiła 209,744 [Levine, 2005], obecnie (2013) jest już 536 095. 80.499 z nich poświęcono bezpośrednio cierpieniu, a tylko 50 eustresowi, co odzwierciedla niespójność współczesnych pomysłów na stres i brak zrozumienia jego natury. Oprócz tych liczb możesz podać opinię naukowców

Ci, którzy uważają, że nastąpiła semantyczna zmiana w rozumieniu terminu „stres”, który pierwotnie zdefiniowano jako nieuniknioną konsekwencję życia, a teraz stała się synonimem cierpienia [Le Fevre i in., 2003].

HISTORIA KONCEPCJI STRESU

Określenie „stres” jest najwyraźniej jednym z najczęściej stosowanych w różnych dziedzinach wiedzy, począwszy od nauk technicznych dotyczących odporności materiałów, w których faktycznie powstało, a kończąc na fizjologii, psychologii i naukach behawioralnych. Pod wieloma względami powodem tej popularności jest aktywne stanowisko w sprawie popularyzacji jego teorii przez Hansa Selye, autora koncepcji ogólnego zespołu adaptacyjnego. Jednakże warunki wstępne dla pojawienia się pojęcia stresu w fizjologii pojawiły się jeszcze przed pracami G. Selye [Sel'e, 1979]. Mówiąc o pojęciu stresu, powinniśmy wspomnieć o poglądach tak wielkich naukowców, jak C. Bernard i W. Canon. Claude Bernard sformułował prawo, zgodnie z którym stałość i stabilność wewnętrznego środowiska ciała z wszelkimi wahaniami środowiska zewnętrznego jest najważniejszym warunkiem życia. Uważał, że „właśnie stałość środowiska wewnętrznego jest warunkiem wolnego i niezależnego życia” [Bernard, 1878]. Walter Canon po raz pierwszy opisał ostrą reakcję organizmu na stres. W niebezpiecznej sytuacji ciało instynktownie przygotowuje się do walki o zwycięstwo lub ucieczkę od niebezpieczeństwa. Cannon nazwał tę reakcję reakcją „walcz lub uciekaj”. Reakcja ta została następnie uznana za pierwszy etap ogólnego zespołu adaptacyjnego, który reguluje reakcję na stres u kręgowców i innych organizmów. Po raz pierwszy udowodnił, że przyczyny stresu mogą być emocjonalne, a nie tylko fizyczne [Cannon, 1914]. Ponadto Cannon sformułował teorię homeostazy, zgodnie z którą organizm stara się przywrócić zaburzoną równowagę. Goomeostaza jest przez niego rozumiana jako dynamiczna stałość wewnętrznego środowiska organizmu,

osiągnięte poprzez elastyczne dostosowanie do zmieniających się warunków środowiskowych [Cannon, 1935].

Istnieje kontrowersja dotycząca tego, kto pierwszy użył terminu „stres” w kontekście biologicznym. Chociaż, zgodnie z ogólną opinią, termin ten został wprowadzony przez G. Selye, niektórzy autorzy uważają, że pierwszym był W. Cannon (1914) [Medvei, 1982; Sapolsky, 1994]. Jednak to G. Selye jest odpowiedzialny za promowanie tego pojęcia w społeczności medycznej i wśród ogółu społeczeństwa [Levine, 2005]. Pojęcie stresu pojawiło się z jego „lekkiej ręki”, która pomimo niespójności ma dużą liczbę zwolenników i jest bardzo popularna wśród naukowców i wśród ludności. Być może wynika to z prostoty samej koncepcji, jej uniwersalności w wyjaśnianiu różnorodnych faktów i wzorców w życiu ludzi i zwierząt oraz możliwości jej zastosowania w różnych dziedzinach wiedzy naukowej: fizjologii, medycynie, psychologii, socjologii itp. Teoria stresu jest obecnie interdyscyplinarną koncepcją, która miała znaczący wpływ na rozwój nauk przyrodniczych i humanistycznych.

G. Selye definiuje stres jako „uniwersalną odpowiedź ciała na różne bodźce w przyrodzie”. W 1936 roku G. Selye publikuje w krótkiej notatce opis tak zwanego ogólnego zespołu adaptacyjnego, który występuje w organizmie w odpowiedzi na działanie różnych szkodliwych substancji [Selye, 1936]. G. Selye opisał ogólny zespół adaptacyjny jako „mechanizm fizjologiczny, który zwiększa odporność na uszkodzenia jako takie” [Selye, 1949]. G. Selye nazwał ten zespół reakcją stresu, która przejawiała się w nagłej aktywacji układu nerwowego i hormonalnego (hormonalnego). Tak więc stres w oryginalnej interpretacji G. Selye jest odpowiedzią ciała na silne negatywne skutki środowiskowe [Selye, 1936]. Następnie G. Selye zaczął patrzeć na stres szerzej, aw swojej książce Stress without Distress podaje następującą definicję stresu: „Stres jest nieswoistą odpowiedzią organizmu na wszelkie przedstawione mu wymagania” [Selie, 1979]. Zatem stres można postrzegać jako odpowiedź adaptacyjną na upośledzoną homeostazę. Podsumowując rolę G. Selye w rozwoju

nauki o stresie można cytować C.

W celu dalszej lektury artykułu musisz kupić pełny tekst. Artykuły są wysyłane w formacie PDF na podany adres e-mail. Czas dostawy jest krótszy niż 10 minut. Koszt jednego artykułu wynosi 150 rubli.

Ogłoszenie

  • Rejestracja: styczeń 2008
  • Posty: 327

Allostaza „Osiągnięcie stabilności dzięki zmianom”

Oferuję teraz przegląd McEwen na temat, który mnie interesuje - koncepcję allostazy, która może być nowym krokiem w zrozumieniu chorób adaptacyjnych i chciałbym wierzyć, i możliwe sposoby rozwiązania tego pilnego problemu.

Tłumaczenie „Formuły” allostazy w rosyjskojęzycznym Internecie - Osiągnięcie stałości poprzez zmianę

Nie do końca rozumiem, dlaczego, ale w rosyjskojęzycznym internecie jest już wielu, którzy twierdzą, że allostaza jest procesem leżącym u podstaw wielu patologii, jak rozumiem McEwen, centralną postacią w badaniach allostazy była allostaza jako ogniwo adaptacji, a zatem istotne dla organizmu. Zmęczony adaptacją?

Oto tłumaczenie występu McEwena w raporcie dotyczącym zdrowia w Radio National (Australia).

  • Rejestracja: styczeń 2008
  • Wiadomości: 327

Re: Allostaz. "Zwiększanie stabilności dzięki zmianom"

Nieco uproszczony, ale zachowujący główną istotę definicji allostazy z intryview

Dzisiaj naszym gościem jest dr Bruce McEwen z Rockefeller University w Nowym Jorku. Nazywa swoją koncepcję allostazą. Jest to bardzo ważne dla nas wszystkich, pozwalając nam oprzeć się chorobie.

BM: Termin ten pochodzi od greckich słów „allo”, co oznacza przemianę i „zastój” - stabilność i dosłownie oznacza „osiągnięcie stabilności poprzez zmianę”. Wynika to z faktu, że organizm zmienia się, gdy wytwarzamy hormony stresu, kortyzol i adrenalinę, a te zmiany pomagają nam przezwyciężyć stresującą sytuację. Ta aktywna reakcja organizmu pomaga w przywróceniu homeostazy.

NS: Więc definiujesz stres jako zmianę?

BM: Raczej jako wyzwanie dla ciała.

NS: A jak dobrze ciało wraca.

BM: Powrót do równowagi homeostatycznej, która jest podstawą życia. Jednak ludzie, którzy uznają tylko homeostazę za koncepcję, zapominają o tym, że często jesteśmy przestraszeni i zaniepokojeni, a aktywna reakcja ciała - to, co nazywamy allostazą, przywraca nas do normalności

Po uważnym przeczytaniu, możesz mieć dość zaskoczenia w odpowiedzi na rosyjskie posty, w których allostaza w szczególności wydaje się być podstawą patogenetyczną lub przynajmniej patogenetycznym związkiem w tworzeniu zależności. W post-works stres Selye, pomimo rozległej wiedzy na temat przeplatanej publiczności, również nie wydawał się być procesem wyjątkowo patologicznym. Jedna z jego ulubionych książek Seillier o nazwie „Stress without distress”, w której, z mojego osobistego punktu widzenia, omijając ścisłą formę naukową dotyczącą istoty widza, proponuje się, by autor teorii allostazy był skłonny rozważyć nowe czasy dla dzisiejszego czasu.

NS: Mówiąc o „obciążeniu allostatycznym”, mówisz o wpływie czynników zewnętrznych?

BM: Nie, o stresie ze strony mediatorów stresu. Zarówno mediatory stresu, jak i efekty niszczące i ochronne. Jednak zaczynają one powodować uszkodzenia tkanek i narządów tylko wtedy, gdy są wytwarzane w nadmiarze, lub dlatego, że osoba była narażona na bardzo silne skutki lub ponieważ ich produkcja nie została zatrzymana po zakończeniu stresu.

O obciążeniu allostatycznym w języku rosyjskim. Co ciekawe we wszystkich oryginałach McEvena, rozważane są dwa pojęcia - obciążenie allostatyczne i przeciążenie allostatyczne. Wartość drugiego pozostaje dla mnie nie do końca zrozumiana

Komentarz

  • Rejestracja: styczeń 2008
  • Posty: 327

Re: Allostaz. "Stabilność projektu dzięki zmianom"

Wzmianka o teorii obciążenia allostatycznego na forum neuronauki nie jest przypadkowa, jeśli chodzi o osiągnięcie stabilności poprzez zmiany McEven, w największym stopniu zmiany tworzące aktywną odpowiedź mózgu. Stąd nazwa innych kluczowych artykułów McEven: „Mózg jest głównym celem dla hormonów stresu

(Przepraszam, dopóki nie znajdę)

W wielu badaniach, do których McEven odnosi się w wielu swoich pracach, chodzi o ekscytoksję stresu, w tym. psycho-emocjonalne i pewna wartość tego w tworzeniu zaburzeń poznawczych

Jak również klasyczny artykuł
McEven Stres i plastyczność hipokampa.

Nie, nie ma tam jeszcze pełnego artykułu, będę wdzięczny doświadczonym kolegom

Ja osobiście jestem bardziej ukąszony przez inną obserwację.

[QUOTE] [BM: U ciężarnych szczurów. Wpływ głośnego dźwięku na szczury, choć szczególnie mu się to nie podoba, jest dla nich całkowicie bezbolesny. Ale jeśli w tym czasie szczur jest w ciąży, jego potomstwo w wieku dorosłym ma zwiększoną reaktywność emocjonalną i zwiększa produkcję kortyzolu pod wpływem stresu, w wyniku czego występuje duże obciążenie allostatyczne. Reakcje tych zwierząt są szybsze, ale wcześniej tracą funkcje poznawcze. / QUOTE]

Naprawdę chciałbym to omówić. Reakcje szczurów poddanych stresowi okołoporodowemu szybciej? Noś więcej? Ta idea teraz i teraz zasiewa ludzi daleko od specyficznej nauki, w szczególności wśród niektórych pisarzy science fiction. Jednak nadal na podstawie badań nad NS zwracasz uwagę na podwójną naturę neuroplastyczności wobec problemu adaptacji pojawiających się funkcji i przetrwania organizmu. Z samej rzeczy, którą chciałem powiedzieć w mojej nieosądzającej „kaczce” na humorze pod oddechami nauczyciela: „Procesy powolnej neuro-plastyczności w społeczności tworzą podstawę treningu, pytanie, jak wolno” i lekarz, który pracuje z neurodegeneracjami, „cechy neurodegeneracji są określane przez procesy powolnej neuroplastyczności, pytanie brzmi to jest takie powolne. ”

Jednak idea McEven jest prawdopodobnie wyrażona, a nie pierwsza w modulacji procesów neuroplastyczności ze stresem ze względu na allostazę, że główna nić jego pracy przechodzi przez złotą nić.

Komentarz

  • Rejestracja: kwiecień 2008
  • Wiadomości: 757

Re: Allostaz. "Stabilność projektu dzięki zmianom"

Tutaj z jakiegoś powodu wydaje się, że wspomniane parametry allostazy są jedynie odbiciem systemowego, przewlekłego procesu zapalnego (SHVP). To znaczy Zwiększony poziom hormonów stresu jest reakcją na SCRV lub, jeśli chcesz, adaptacją do tego SCRV, która sama w sobie nie zwraca uwagi obserwatorów. A czynnikiem patogenetycznym nie jest sama allostaza, ale jej przyczyną jest SHVP. Czy otrzymałeś informacje o rozważaniu allostazy z tego punktu widzenia?

Komentarz

  • Rejestracja: styczeń 2008
  • Posty: 327

Re: Allostaz. "Zwiększanie stabilności dzięki zmianom"

Informacje z punktu widzenia tej perspektywy nie zostały przedłożone, chociaż szczerze mówiąc, dopiero teraz zaczynam zajmować się allostazą i współczesnym rozwojem teorii stresu. Może nadal spadać.

Ale osobiście następujące rzeczy przychodzą mi do głowy. Pojęcie allostazy odnosi się do zakresu niezwykle szerokiego i najprawdopodobniej zbliżonego do pojęcia adaptacji.

Ale pomyślałem, co następuje. Alloztaz kładzie nacisk na bardziej aktywną niż zwykle na postrzeganą pozycję organizmu w procesie adaptacji. Jest to proces prowadzący jednocześnie do równowagi i równowagi. Co więcej, jego wartość adaptacyjna pozostaje nieco dwojakiego rodzaju. Mechanizmy allostazy podczas normalnej pracy przywracają stan organiczny do równowagi. Niewiele się zmieniło (pozycja obciążenia allostatycznego - nie jest już początkowym ogniwem procesu patologicznego).

W ten sam sposób proces zapalny, który jest formowany w systemie genetycznym, jest pierwotnie adaptacyjny, ale warto zagrać wewnętrzne wyrównanie sił, jako coś przeznaczonego do celów ochrony, tak jakby zrywało ono łańcuch, uruchamiając nawet więcej niż jeden proces patologiczny.

Jak obliczyć i zrozumieć tę linię pomiędzy ciałem obsługującym a szkodliwym organizmem zawsze było dla mnie niezwykle interesujące. Pod tym względem łatwo jest prześledzić przynajmniej anologię między obciążeniem allostatycznym a ogólnoustrojowym procesem zapalnym.

Wracając do definicji allostazy, prawdopodobnie konieczne jest stwierdzenie, że w oparciu o tę definicję zapalenie jest układowe lub miejscowe, na każdym poziomie jest to narzędzie do działania układu allostatycznego zarówno w normie, w której przywróci organizm do homeostazy, jak i do patologii.

Komentarz

  • Rejestracja: styczeń 2008
  • Wiadomości: 327

Re: Allostaz. "Zwiększanie stabilności dzięki zmianom"

I nad tym też możesz zastanawiać się i szukać, całkiem możliwe, że ktoś ma taki pomysł.

Większość proszę nie śledzić opinii publicznej w przypisywaniu terminu allostaza do istoty patogenetycznej.

Choroby adaptacyjne wynikają z zakłóconej pracy układu allostatycznego, ale Bóg niech będzie z tobą, bez niego już byśmy umarli z tobą.

Jeśli chodzi o SCPD jako jedną ze szczególnych przyczyn rozpadu systemu allostatycznego w kierunku nadprodukcji hormonów, jeśli znajdę wzmiankę, o której ci poinformuję, opcja jest logiczna, ale w tej chwili nie mam informacji, aby stwierdzić, że tak jest.

Z drugiej strony, system allostatyczny poprzez wiele innych mediatorów ma ogromny wpływ na procesy zapalne.

Komentarz

  • Rejestracja: kwiecień 2008
  • Wiadomości: 757

Re: Allostaz. "Zwiększanie stabilności dzięki zmianom"

Każdy stres prowadzi do zmiany w systemie interakcji międzykomórkowych organizmu, który w istniejącym układzie współrzędnych może być wyznaczony jako zaostrzenie procesu zapalnego. Zapalenie jest zaskakująco złożonym i wielowymiarowym procesem, w uproszczonej postaci, jego wzmocnienie można ocenić, na przykład, przez zmianę równowagi cytokin w kierunku prozapalnym. Istnieje wiele literatury dotyczącej na przykład wpływu stresu na poziom cytokin prozapalnych
Stres psychologiczny i system odpowiedzi zapalnej
Przewlekłe cytokiny psychologiczne: model oporności na glikokortykoidy
Lub bardzo proste stwierdzenie na zdjęciach Meditation, Inflammation i Consternation
W języku rosyjskim niestety takie teksty nie są dostępne w formie elektronicznej.
W procesie zapalnym pewna rola należy do hormonów stresu, glukokortykoidów i adrenaliny. Jeśli przyjrzysz się, w jaki sposób leki z tych hormonów są stosowane w ostrych stanach zapalnych, łatwo stwierdzić, że rola tych hormonów polega w szczególności na osłabieniu destrukcyjnego składnika zapalenia, aby stan zapalny stał się bardziej miękki i bardziej akceptowalny dla organizmu. Wszystko jest nieco bardziej skomplikowane, ale w pierwszym przybliżeniu spadnie.

To znaczy istnieje sekwencja zdarzeń:
Stres - zapalenie - hormony stresu, jako składnik procesu zapalnego.

Ale zapalenie niekoniecznie jest konsekwencją stresu. A jeśli mamy zwiększony poziom hormonów stresu bez stresu, bardziej naturalne jest przyjmowanie obecności procesu zapalnego. A przed zbudowaniem koncepcji allostazy, najwyraźniej, trzeba najpierw zająć się wyjaśnieniem problemu, a jak jest sytuacja z zapaleniem, jaki jest poziom cytokin prozapalnych. A jeśli wszystko jest w porządku z zapaleniem, to te konstrukcje powinny być już brane pod uwagę. To miałem na myśli.

Komentarz

  • Rejestracja: styczeń 2008
  • Wiadomości: 327

Re: Allostaz. "Zwiększanie stabilności dzięki zmianom"

Dziękujemy za linki,

Teraz cię tak rozumiem przed zaksięgowaniem cytotoksyczności w wyniku tak zwanego obciążenia allostatycznego, stanowiącego rodzaj nadprodukcji, nadmierna praca systemu, który realizuje reakcję na stres, warto starannie opracować wszystkie wersje dotyczące możliwości już istniejącego procesu zapalnego prowadzącego do neurodegeneracji.

Komentarz

  • Rejestracja: styczeń 2008
  • Wiadomości: 327

Re: Allostaz. "Zwiększanie stabilności dzięki zmianom"

McEwen w swojej koncepcji wykorzystuje dane z eksperymentów przeprowadzonych nie tylko przez niego osobiście, ale także przez naukowców z kilku krajów, a odpowiedź na pytanie o dostępność procesu zapalnego w jednym lub innym przypadku wymaga dokładnego zbadania oryginałów.

W każdym razie poglądy McEwena są nadal na poziomie hipotezy, która zasługuje na zainteresowanie i przynajmniej krótkie wprowadzenie.

Komentarz

  • Rejestracja: styczeń 2008
  • Wiadomości: 327

Re: Allostaz. "Zwiększanie stabilności dzięki zmianom"

Z tego, co rozumiem, jedną z ważnych pozycji w pozycji McEwen jest nieodpowiedni rozwój mediatorów stresu, ale nie czytałem tam o nieuzasadnionych

Tak, w pierwszym przybliżeniu. Dzisiaj spotkał się z streszczeniem następującej treści

Nowe efekty glikokortykoidowe zapalenia w OUN.
Dinkel K, MacPherson A, Sapolsky RM.

Katedra Nauk Biologicznych, Gilbert Hall, Uniwersytet Stanforda, Stanford, CA 94305-5020, USA. [email protected]

Streszczenie
CNS może wywołać reakcję zapalną na uszkodzenie mózgu. Dlatego leki przeciwzapalne nie powinny być korzystne w neurologicznych obrażeniach. Przeciwnie, glukokortykoidy (GC), chociaż znane z ich działania przeciwzapalnego, mogą nasilać neurotoksyczność w hipokampie po obrażeniach ekscytotoksycznych. Badaliśmy wpływ GC na odpowiedź zapalną po urazie neurologicznym. Nietknięte kontrole (INT; profil GC nienaruszonej odpowiedzi na stres), szczury z adrenalektomią / uzupełnione GC (ADX; niski profil podstawowy GC) i leczone GC (COR; chronicznie wysoki profil GC) wstrzyknięto do regionu CA3 hipokampa. Wielkość uszkodzenia określono 8-72 h później. Odpowiedź zapalną scharakteryzowano za pomocą immunohistochemii, testu ochrony przed RNAzą i testu ELISA. U szczurów INT i COR rozwinęły się większe zmiany CA3 niż u szczurów ADX. Odkryliśmy, że GC są zaskakująco spowodowane wzrostem liczby komórek zapalnych (granulocytów, monocytów / makrofagów i mikrogleju). Dodatkowo, poziomy mRNA i białka (IL-1beta i TNF-alfa) cytokin prozapalnych IL-1α, IL-1beta i TNF-α korygowano COR i porównywano ze szczurami INT i ADX. GC można jednolicie wyjaśnić.

Komentarz

  • Rejestracja: lipiec 2010
  • Wiadomości: 500

Re: Allostaz. "Zwiększanie stabilności dzięki zmianom"

Czy można uznać allostazę za proces przejściowy między dwoma homeostatycznymi stanami układu? Przypuśćmy, że pewien system był w stanie homeostazy, kiedy był wystawiony na zewnętrzne zakłócenia, czy to był stres, czy proces zapalny, wyszedł ze swojego pierwotnego stanu homeostatycznego, tj. przeszedł do stanu allostazy, a następnie, jeśli ten system ma wystarczające rezerwy stabilności, powróci do pierwotnego stanu homeostazy, jeśli rezerwy stabilności są niewystarczające lub zakłócenia są wystarczająco silne, wtedy system będzie w stanie patologicznym, wtedy konieczne będą korygujące wpływy zewnętrzne, aby powrócić do stan, tzw. leczenie.

Komentarz

  • Rejestracja: styczeń 2008
  • Wiadomości: 327

Re: Allostaz. "Zwiększanie stabilności dzięki zmianom"

Wołodia zdecydowanie na ciebie odpowiada, teraz nie mogę, wciąż jestem na etapie studiowania tej koncepcji, którą zdecydowanie zalecam, jeśli naprawdę uważasz, że wiadomość jest zainteresowana przejściem między procesami adaptacji do środowiska a początkiem procesów patofizjologicznych.

Dla mnie oczywisty jest fakt, że organizm może istnieć w dość szerokim zakresie stanów funkcjonalnych, więc zwrot o dwóch homeostatycznych nie szkodzi uszom, pamięta się o klasycznym termostacie Selye, a ogólnie zapomnianą koncepcją heterostazy jest termostat dostosowany do nowych wskaźników. Jest również dla mnie oczywiste, że żywy organizm nie może istnieć na granicy swoich możliwości (jak to ma miejsce w przypadku silnego stresu) tak długo, nie przechodząc nieodwracalnych zmian - ponownie klasyka, ale bardzo chciałbym rozcieńczyć konkretnymi eksperymentami i na forum linki do najciekawszych

Komentarz

  • Rejestracja: styczeń 2008
  • Wiadomości: 327

Re: Allostaz. "Zwiększanie stabilności dzięki zmianom"

Wołodia, możesz podać konkretną sytuację, przykład odpowiadający powyższemu schematowi.

Komentarz

  • Rejestracja: lipiec 2010
  • Wiadomości: 500

Re: Allostaz. "Zwiększanie stabilności dzięki zmianom"

Jako przykład, możemy rozważyć system regulacji ciśnienia krwi w organizmie człowieka. Załóżmy, że w początkowym stanie ciśnienie mieściło się w odpowiedniej normie fizjologicznej. Pod wpływem stresu ciśnienie przekroczyło dopuszczalne granice. Od tego momentu funkcje ochronne organizmu, które chcą przywrócić ciśnienie do normalnego poziomu Rozpoczyna się tak zwany proces przejścia, innymi słowy, organizm ze statycznego stanu homeostazy przeszedł w tryb dynamiczny, w którym wskaźniki ciśnienia krwi eniya krwi przechodzą szereg zmian, wibracji, stopniowo zbliża się do źródła pokazatelyam.V koniec procesu transformacji warianty są możliwe: 1. ciśnienie wróciło do normy, błąd statyczny jest nulyu.V tym przypadku mówić o Astatic charakter procesu transformacji. 2. Ciśnienie tętnicze nie powróciło do pierwotnych wskaźników, błąd statyczny nie jest równy zeru, tj. Organizm powrócił do stanu homeostazy, ale różny od oryginału, z pewnym błędem statycznym.To jest tak zwana statyczna natura procesu przejścia.Na każdym nowym napięciu opisany obraz W pierwszym wariancie ciśnienie zawsze powróci do normy, w drugim zawsze otrzymamy różne warianty homeostazy, tj. różne wartości błędów statycznych. t on obszar dopuszczalnych wartości, mówimy, że ciało jest niemal zdorov.No często te błędy mogą się kumulować i powodować wykracza poza dopuszczalny znacheniy.V sprawa ta pochodzi patologię. Moje pytanie brzmiało następująco: czy możliwe jest zidentyfikowanie koncepcji allostazy w opisanym procesie przejściowym, dziękuję za uwagę.

Pojęcie allostazy jako rozwój koncepcji „homeostazy”

Ostatni aspekt podejścia allostatycznego doskonale uzupełnia myśli o ludziach w stresie. Ciało wykorzystuje ten cały złożony system regulacji nie tylko, jeśli którykolwiek parametr odbiega od normy. Zmiany allostatyczne mogą wystąpić w oczekiwaniu, że jakiś parametr może odbiegać od normy. I tu wracamy do tego, co powiedziano kilka stron temu - nie jesteśmy pod wpływem stresu, ponieważ ściga nas drapieżnik. Aktywujemy reakcję na stres w oczekiwaniu na problemy i z reguły problemy te mają charakter czysto psychologiczny lub społeczny i nie mają znaczenia dla zebry. Wielokrotnie powrócimy do tego, jak allostaza jest związana ze stresującymi chorobami.

¹ Tak, fizjolodzy spędzają dużo czasu myśląc o zbiorniku.

Co robi nasze ciało, aby dostosować się do ostrego stresora

W ramach tego szerszego podejścia wszystko, co sprowadza nasze ciało z równowagi allostatycznej, można nazwać stresorem, a ostra reakcja na stres jest próbą przywrócenia allostazy przez organizm. Wydzielanie niektórych hormonów, spowolnienie produkcji innych, aktywacja pewnych części układu nerwowego itp. I cokolwiek stresor - uraz, głód, zbyt gorące, zbyt zimne czynniki psychologiczne - ta sama reakcja jest aktywowana.

Na pierwszy rzut oka wydaje się to dziwne. Jeśli studiowałeś fizjologię, z pewnością zdecyduj, że nie ma to sensu, ponieważ fizjologia uczy nas, że pewne problemy prowadzą do konkretnych reakcji i konkretnych metod adaptacji.

Przegrzanie organizmu powoduje pocenie się i rozszerzenie naczyń krwionośnych skóry. Chłodzenie prowadzi do przeciwnych reakcji - do zmniejszenia naczyń krwionośnych i drżenia. Kiedy jest za gorąco, jest to bardzo wyraźny problem fizjologiczny i jest zupełnie inny niż w sytuacji, gdy jest za zimno. Wydaje się logiczne, że reakcja organizmu na te zupełnie różne stany również powinna być inna. Ale z jakiegoś powodu jakiś zwariowany system w ciele jest zawsze włączony - a kiedy jest za gorąco, a kiedy jest za zimno, czy jesteś zebrą, lwem, czy przerażonym nastolatkiem w szkolnej dyskotece? Dlaczego organizm potrzebuje tak uogólnionej i stereotypowej reakcji na stres spowodowanej zupełnie innymi czynnikami?

Jeśli się nad tym zastanowić, jest to całkiem uzasadnione, biorąc pod uwagę środki adaptacyjne powstające w odpowiedzi na stres. Jeśli jesteś bakterią, która doświadcza stresu z powodu braku odżywiania, wtedy twoje środki do życia zwalniają i wpadasz w stan „hibernacji”. Ale jeśli jesteś głodnym lwem, będziesz musiał kogoś dogonić. Jeśli jesteś stresującą rośliną, ponieważ ktoś chce cię zjeść, wypełnisz swoje liście toksycznymi substancjami. Ale jeśli jesteś zebrą, a następnie głodnym lwem, będziesz musiał uciec od niego. Dla nas, kręgowców, reakcja na stres wynika z faktu, że w stresującej sytuacji nasze mięśnie muszą ciężko pracować. Dlatego mięśnie potrzebują teraz energii, w najprostszej i gotowej do użycia formie, a nie „spakowane” gdzieś w komórkach tłuszczowych na jakiś projekt budowlany zaplanowany na wiosnę przyszłego roku. Jednym z objawów ostrej reakcji na stres jest szybkie uwalnianie energii z miejsc składowania i zaprzestanie jej dalszej akumulacji. Z komórek tłuszczowych uwalnia się wątroba, mięśnie, glukoza i najprostsze formy białek i tłuszczów; Spieszą się, aby pomóc mięśniom, które usilnie starają się uratować naszą skórę.

A gdy organizm zmobilizuje całą tę glukozę, należy ją dostarczyć do najważniejszych mięśni i jak najszybciej. Przyspieszenie akcji serca, wzrost ciśnienia krwi, szybkie oddychanie - wszystko to pomaga transportować duże ilości składników odżywczych i tlenu do mięśni.

Nie mniej logiczna jest kolejna cecha ostrej reakcji na stres. Jeśli wystąpi sytuacja nadzwyczajna, lepiej zrezygnować z długoterminowych i kosztownych projektów budowlanych. Jeśli tornado rozprzestrzenia twój dom, nie jest to najlepszy dzień na pomalowanie garażu. Lepiej odłożyć długoterminowe projekty, dopóki nie upewnimy się, że mamy ten długoterminowy okres. Dlatego podczas stresu procesy trawienia są obniżone - nie ma czasu na wchłonięcie całej możliwej energii w procesie powolnego trawienia żywności - po co marnować na nią energię? Jeśli starasz się nie zostać czyimś obiadem, masz ważniejsze rzeczy do zrobienia niż trawienie śniadania. To samo dotyczy wzrostu i funkcji reprodukcyjnych. Oba są drogie, optymistyczne (zwłaszcza jeśli jesteś kobietą). Ale jeśli lew cię goni, a ty już słyszysz jego oddech za plecami, nie jest to najlepszy moment, aby martwić się owulacją, narastaniem rogów lub tworzeniem plemników. Podczas stresu funkcje wzrostu i regeneracji tkanek spowalniają, u obu płci libido słabnie; owulacja występuje rzadziej u kobiet, częściej występują poronienia, a mężczyźni mają trudności z erekcją i wytwarzany jest mniej testosteronu.

Wraz z tymi zmianami odporność jest zahamowana. Układ odpornościowy, który chroni nas przed infekcjami i chorobami, jest doskonale zdolny do śledzenia komórek nowotworowych, które mogą zniszczyć nas w ciągu roku, lub do emisji przeciwciał, aby chronić nas przed chorobami w ciągu najbliższych kilku tygodni. Ale czy teraz jest to konieczne? Wydaje się, że logika jest tutaj taka sama: spójrzmy na komórki rakowe później; teraz musisz zarządzać energią bardziej racjonalnie. (Jak zobaczymy w rozdziale 8, stwierdzenie, że podczas stresu układ odpornościowy jest hamowany, aby oszczędzać energię, jest bardzo niejednoznaczne i wywołuje wiele kontrowersji. Ale na razie ten pomysł jest dla nas wystarczający.)

Inną cechą ostrej reakcji stresowej jest silny ból fizyczny. Jeśli stres trwa wystarczająco długo, uczucie bólu może stać się nudne. Wyobraź sobie: środek bitwy; żołnierze z dziką energią szturmują twierdzę. Jeden z nich jest poważnie ranny, ale nawet tego nie zauważa. Widzi krew na ubraniu i martwi się, że zranił jednego ze swoich przyjaciół, albo czuje, że jego ciało jest zdrętwiałe. Kiedy walka się kończy, ktoś ze zdziwieniem wskazuje na swoją ranę - czy nie powoduje to piekielnego bólu? Nie, nic nie czuje. Takie odciążenie jest bardzo adaptacyjne i dobrze zbadane. Jeśli jesteś zebrą, a twoje wnętrze ciągnie cię po zakurzonej ziemi, nadal musisz uciekać. I to nie jest najlepszy moment na bolesny szok.

W końcu, podczas stresu, pojawiają się zmiany w zdolnościach poznawczych i sensorycznych. Nagle pewne aspekty pamięci ulegają poprawie, co jest bardzo przydatne, zwłaszcza jeśli próbujesz wymyślić, jak wyjść z sytuacji awaryjnej („Czy to się stało wcześniej? Czy jest tu dobre schronienie?”). Ponadto wszystkie uczucia są zaostrzone. Pamiętaj, jak oglądałeś horror w telewizji, siedząc na skraju kanapy. Nadchodzi najintensywniejszy moment filmu i nagle słyszysz jakiś hałas - być może drzwi właśnie piszczą - i prawie wyskakują ze spodni. Poprawa pamięci, wyostrzenie zmysłów jest bardzo przydatne i adaptacyjne.

Ogólnie rzecz biorąc, objawy ostrej reakcji na stres są idealnie dostosowane do warunków życia zebry lub lwa. Energia jest mobilizowana i dostarczana do tych tkanek, które jej potrzebują; długoterminowe projekty budowlane i remontowe są odkładane na lepsze czasy. Ból jest stępiony, zdolności poznawcze wyostrzają się. Walter Kennon, fizjolog, który położył podwaliny pod Selye na początku XX wieku i jest uważany za drugiego „ojca chrzestnego” w dziedzinie badań nad stresem, zbadał adaptacyjny aspekt ostrej reakcji na stres w sytuacjach awaryjnych. Opisując ostrą reakcję na stres, sformułował dobrze znany zespół ataku i odpływu i uznał to za bardzo pozytywną reakcję. Jego książki (np. The Wisdom of the Body) są pełne optymizmu co do zdolności organizmu do tolerowania różnego rodzaju stresorów.

Ale czasami stresujące wydarzenia prowadzą do choroby. Dlaczego

Aby dowiedzieć się, że podjął Selye wraz ze szczurami-yazhennitsami. Zaproponował hipotezę tak błędną, że, jak wielu uważa, kosztowało go Nagrodę Nobla za całą resztę jego pracy. Zasugerował, że reakcja na stres ma trzy etapy. W pierwszym etapie (niepokój) organizm zauważa stresor; w głowie włącza się metaforyczny „sygnał niebezpieczeństwa”: mówi nam, że krwawimy, że jest nam za zimno, poziom cukru we krwi jest zbyt niski itd. W drugim etapie (adaptacja lub opór) następuje udana mobilizacja systemowej odpowiedzi na stres i przywrócenie równowagi allostatycznej.

Jeśli wpływ stresora będzie się utrzymywał, następuje trzeci etap, który Selye nazwał „wyczerpaniem”. Na tym etapie choroba spowodowana stresem. Selye wierzył, że w tym momencie ciało zachoruje, ponieważ wyczerpują się rezerwy hormonów uwalniane podczas poprzednich etapów reakcji na stres. Jesteśmy jak armia, której skończyła się amunicja: nagle nie mamy nic do obrony przed groźnym stresorem.

Ale tak naprawdę, jak się wkrótce przekonamy, główne hormony są „wyczerpane” bardzo rzadko, nawet podczas najdłuższego stresu. Patroni armii się nie kończą. Przeciwnie, ciało zaczyna wydawać tak dużo na budżet obronny, że zaniedbuje edukację, opiekę zdrowotną i zabezpieczenie społeczne (zgadliście, mam na myśli nie tylko organizmy biologiczne). Nie chodzi o to, że reakcja na stres wyczerpuje ciało. Faktem jest, że na pewnym poziomie aktywacji reakcja na stres może stać się bardziej destrukcyjna niż sam stresor, zwłaszcza gdy stres jest tylko psychologiczny. Jest to bardzo ważna idea, ponieważ to ten mechanizm leży u podstaw powstawania wielu chorób wywołanych stresem.

Fakt, że sama reakcja na stres może stać się szkodliwa, ma określone znaczenie, zwłaszcza jeśli przyjrzymy się temu, co dzieje się podczas tej reakcji. Wszystko to jest głównie krótkowzroczne, nieefektywne, drobne, zbędne, ale bardzo drogie rzeczy, które nasz organizm musi zrobić, aby skutecznie działać w sytuacji awaryjnej. A jeśli sytuacja awaryjna pojawia się każdego dnia, cena staje się wygórowana.

Jeśli stale mobilizujemy energię, nie mając czasu na jej akumulację, nigdy nie będziemy mieli jej zapasów. Zaczniemy szybko się męczyć, a to zwiększa ryzyko rozwoju cukrzycy. Konsekwencje przewlekłej aktywacji układu sercowo-naczyniowego są nie mniej destrukcyjne: jeśli ciśnienie krwi wzrośnie do poziomu 180/100, gdy uciekasz przed lwem, działasz adaptacyjnie. Ale jeśli jest 180/100 za każdym razem, gdy widzisz bałagan w sypialni nastoletniego syna, jesteś na dobrej drodze do choroby układu krążenia. Jeśli ciągle odkładasz długoterminowe projekty budowlane, nigdy niczego nie zbudujesz. Z pewnych paradoksalnych powodów, które zostaną wyjaśnione w następnych rozdziałach, istnieje większe ryzyko rozwoju choroby wrzodowej. Dzieci w takiej sytuacji mogą przestać rosnąć, a nawet mieć rzadkie, ale dobrze znane pediatryczne zaburzenie endokrynologiczne - stresujący karłowatość - a u dorosłych procesy „naprawy” i odnowy kości i innych tkanek mogą spowolnić. Jeśli stres trwa cały czas, może wystąpić wiele zaburzeń układu rozrodczego. U kobiet cykl miesiączkowy może stać się nieregularny lub całkowicie ustać; mężczyźni mogą zmniejszać liczbę plemników i poziom testosteronu. Ludzie obu płci coraz mniej interesują się zachowaniami seksualnymi.

Ale to dopiero początek naszych problemów w odpowiedzi na działanie chronicznych lub powtarzających się stresorów. Jeśli zbyt długo i silnie tłumimy nasz układ odpornościowy, możemy łatwo stać się ofiarami chorób zakaźnych i mniej jesteśmy w stanie z nimi walczyć.

Wreszcie, te same systemy mózgowe, które działają najbardziej rozsądnie w czasie stresu, mogą zostać uszkodzone przez określone hormony wytwarzane w czasie stresu. Jak zobaczymy, może to w pewnym stopniu określić, jak szybko nasz mózg traci komórki w procesie starzenia się i jak bardzo nasza pamięć pogarsza się w starszym wieku.

Wszystko to brzmi dość ponuro. W obliczu powtarzających się stresorów jesteśmy w stanie przywracać allostazę w kółko, ale przy znacznych kosztach i wysiłkach na rzecz przywrócenia tej równowagi nas wyczerpują. Jedną z przydatnych metafor w tym zakresie jest model stresujących chorób zwanych „dwoma słoniami na huśtawce”. Jeśli postawisz dwójkę małych dzieci na huśtawce, mogą łatwo utrzymać równowagę. Jest to równowaga allostatyczna: nie ma stresu, a dzieci mają niski poziom różnych hormonów stresu, co omówimy w następnych rozdziałach. Ale pojawia się stres - i hormony uwalniane pod wpływem stresorów, stają się bardzo. Jakby dwa wielkie słonie wspięły się na huśtawkę. Z wielkim wysiłkiem, ale mogą też zachować równowagę. Ale jeśli będziemy nieustannie próbować utrzymać równowagę z dwoma słoniami (a nie z dwójką małych dzieci) w równowadze, będziemy mieli wiele problemów.

♦ Przede wszystkim ogromna energia słoni jest poświęcana na utrzymanie równowagi, a nie na bardziej użyteczne rzeczy, takie jak cięcie trawnika lub płacenie rachunków. To tak, jakby wziąć energię z długoterminowego projektu budowlanego, aby poradzić sobie z ciągłymi „plotkami”.
♦ Gdy dwa słonie są zajęte próbą utrzymania równowagi, jest to bardzo niszczące, ponieważ słonie są dużymi, ciężkimi i niezgrabnymi zwierzętami. Depczą kwiaty na placu zabaw, rozsypują skrawki i gruz wszędzie, ponieważ muszą jeść cały czas, aby mieć siłę, aby utrzymać równowagę, przełamać huśtawkę itp. Parametry stresujących chorób są omawiane w ten sam sposób, co omówimy w następnych rozdziałach Organizmowi bardzo trudno jest rozwiązać jeden poważny problem bez zakłócania innych jego systemów (istotą allostazy jest to, że wszystkie układy ciała są ze sobą połączone). Dlatego słonie (tj. Wysokie poziomy różnych hormonów stresu) mogą przywrócić równowagę
w jednym aspekcie, ale jednocześnie uszkadza inne elementy systemu. A jeśli to trwa przez dłuższy czas, ciało zaczyna się zmniejszać i pogarszać, a obciążenie allostatyczne wzrasta.
♦ I jeszcze jeden pozornie niezauważalny problem: kiedy dwa słonie utrzymują równowagę na huśtawce, trudno jest im wysiąść. Jeśli jeden wyskoczy, drugi upadnie, albo będą musieli wykonać bardzo trudną sztuczkę: jednocześnie lekkie, łatwe skoki. Ta metafora dotyczy innego tematu, o którym będziemy mówić: stresujące choroby mogą powstać, ponieważ reakcja na stres „wyłącza się” zbyt wolno lub jej różne elementy „wyłączają się” z różnymi prędkościami. Gdy poziom wydzielania jednego hormonu stresu wraca do normy, drugi nadal wyróżnia się na szalonej prędkości - tak jakby jeden ze słoni, nagle pozostawiony sam na huśtawce, upada na ziemię z całym swym puchem.

___________________________________________________________________________
Jeśli ta analogia wydaje ci się głupia, wyobraź sobie, że dyskutuje cię grupa naukowców w sali konferencyjnej na sympozjum stresu. Byłem na spotkaniu, na którym powstała ta metafora, a eksperci natychmiast podzielili się na frakcje, oferując umieszczenie słoni na kijach pogo, na trapezie, na karuzeli, byli też tacy, którzy chcieli spiętrzać zapaśników sumo na huśtawce itp.

Tak więc reakcję na stres można zmobilizować nie tylko w odpowiedzi na zagrożenia fizyczne lub psychiczne, ale także w ich przewidywaniu. To właśnie ta powszechność reakcji na stres zaskakuje najbardziej: system fizjologiczny jest aktywowany nie tylko czynnikami fizycznymi, ale także po prostu myślami o nich. Po raz pierwszy około 65 lat temu jeden z „ojców chrzestnych” fizjologii stresu Hans Selye zwrócił uwagę na tę uniwersalność. Co dziwne, fizjologia stresu przekształciła się w odrębną dyscyplinę naukową tylko dlatego, że ten człowiek był bardzo dobrym naukowcem, ale bardzo źle traktował szczury w swoim laboratorium.

W latach trzydziestych Selye właśnie rozpoczął pracę w dziedzinie endokrynologii - badał interakcje hormonalne w organizmie. Naturalnie, jak każdy młody, nieznany, ale ambitny naukowiec, szukał czegoś, z czym mógłby rozpocząć karierę naukową. Biochemik z sąsiedniego laboratorium zdołał wyodrębnić część ekstraktu z jajników, a koledzy postanowili dowiedzieć się, jakie są funkcje tego wyciągu. Selye otrzymała od biochemika część tej substancji i zaczęła badać jej właściwości. Rozpoczął codzienne zastrzyki substancji od swoich szczurów, ale oczywiście nie zręcznie. Próbując zrobić zastrzyki ze szczurów, Selye upuściła je na podłogę, a następnie goniła je po laboratorium, wyciągając je miotłą spod zlewu. Po kilku miesiącach takiego treningu Selye zbadała szczury i znalazła coś niezwykłego: szczury cierpiały na wrzód żołądka, miały powiększone nadnercza (gdzie wytwarzane są dwa ważne hormony stresu), a narządy odpornościowe są znacznie zmniejszone. Selye był zachwycony: był w stanie wykryć wpływ tajemniczego ekstraktu jajnikowego.

Ale był dobrym naukowcem i używał grupy kontrolnej: codziennie wstrzykiwał roztwór soli innym szczurom. Każdego dnia dostawano im zastrzyki, rzucano na podłogę i jeździliśmy po laboratorium. Pod koniec eksperymentu wykryto również wrzód żołądka, powiększone nadnercza i zanik składników układu odpornościowego u szczurów z grupy kontrolnej.

Po uzyskaniu takich wyników inny aspirujący naukowiec mógł przyznać się do porażki i potajemnie zwrócić się do szkoły biznesowej. Ale Selye zaczęła zastanawiać się nad tym, co znalazł. Zmiany fizjologiczne u szczurów nie były związane z ekstraktem jajnika, ponieważ te same zmiany wystąpiły w grupach kontrolnych i eksperymentalnych. Co łączy te dwie grupy? Selye zasugerowała, że ​​były to bolesne zastrzyki. Być może, pomyślał, te zmiany w organizmach szczurów były rodzajem niespecyficznej reakcji na nieprzyjemne doświadczenia. Aby przetestować ten pomysł, przeprowadził następującą serię eksperymentów: umieścił jedną grupę szczurów na dachu budynku laboratoryjnego (zimą) i zabrał drugą grupę szczurów do piwnicy, do kotłowni. Szczury z trzeciej grupy zmuszone były wykonywać ćwiczenia fizyczne lub poddawać się zabiegom chirurgicznym. We wszystkich przypadkach odkrył wzrost częstości występowania wrzodów, wzrost nadnerczy i zanik tkanek odpornościowych.

Teraz już wiemy, co zaobserwował Selye. Odkrył wierzchołek góry lodowej stresujących chorób. Legenda (najczęściej wymyślona przez samego Selye'a) stwierdza, że ​​Selye, próbując opisać niespecyficzne nieprzyjemne doświadczenia, na które reagowały szczury, zapożyczył termin z fizyki i oświadczył, że szczury doświadczają „stresu”. W rzeczywistości w latach 20. XX wieku termin ten istniał już w medycynie i oznaczał mniej więcej to samo, co teraz. Termin ten został wprowadzony przez fizjologa Waltera Kennona. Selye sformalizował tę koncepcję, proponując dwa pomysły.

♦ Ciało wykazuje zaskakująco podobny zestaw reakcji (Selye nazwał to ogólnym zespołem adaptacyjnym, ale dzisiaj nazywamy to „reakcją na stres” w bardzo szerokim zakresie stresorów.

♦ Jeśli działanie stresorów trwa zbyt długo, może prowadzić do choroby fizycznej.

¹ Neurobiolog Antonio Damasio opisuje jedno niezwykłe badanie, w którym uczestniczył słynny dyrygent Herbert von Karajan. Pokazało to, że tętno maestro przyspiesza w ten sam sposób - kiedy słucha utworu muzycznego i gdy prowadzi orkiestrę, która go wykonuje.

² Dziennikarze od dawna wiedzą o tej zdolności; Oto opis szachowego meczu pomiędzy Kasparowem i Karpowem w 1990 roku: „Kasparow kontynuuje śmiertelny atak. Pod koniec gry Karpov coraz częściej musi stawić czoła zagrożeniom, a gra zmienia się w prawdziwą walkę ”.

Mam nadzieję, że poprzednie strony pomogły ci lepiej zrozumieć dwie główne idee tej książki:

Po pierwsze, jeśli planujesz poddać się stresowi jako normalny członek klasy ssaków, w obliczu ostrego problemu fizycznego i nie możesz „włączyć” odpowiedniej reakcji stresowej, to masz duże problemy. Aby to zobaczyć, wystarczy obserwować, co się stanie, jeśli ciało nie może
aktywować reakcję na stres. Jak zobaczymy w kolejnych rozdziałach, podczas stresu uwalniane są dwa bardzo ważne hormony. W przypadku jednej choroby, choroby Addisona, osoba nie wytwarza jednej klasy tych hormonów. W innej chorobie, zespole Shay-Drager, wydzielanie drugiej klasy hormonów jest obniżone. Osoby z chorobą Addisona lub zespołem Shay-Drager nie ryzykują zachorowania na raka, cukrzycę lub inne zaburzenia wynikające z powolnego gromadzenia się drobnych urazów. Jednak w obliczu poważnych stresorów, takich jak wypadek samochodowy lub choroba zakaźna, ludzie z chorobą Addisona doświadczają kryzysu „Addison”: mają
ciśnienie krwi spada, nie mogą utrzymać krążenia krwi i popadają w szok. W zespole Shay-Drager trudno jest osobie po prostu stać, nie mówiąc już o złapaniu zebry na lunch - nawet próba wstania z krzesła powoduje poważny spadek ciśnienia krwi, mimowolne drgawki, skurcze mięśni, zawroty głowy i inne nieprzyjemne objawy. Te dwie choroby pokazują bardzo ważną rzecz: podczas wstrząsów fizycznych konieczna jest reakcja na stres. Choroba Addisona i zespół Shaya-Drager prowadzą do katastrofalnej niezdolności do „włączenia” reakcji stresowej. W kolejnych rozdziałach omówimy niektóre z zaburzeń związanych ze zmniejszeniem poziomu wydzielania hormonów stresu. Wśród nich są: syndrom chronicznego zmęczenia, fibromialgia, reumatoidalne zapalenie stawów, rodzaj depresji, stany krytyczne i prawdopodobnie zespół stresu pourazowego.

Ten pierwszy pomysł jest oczywiście ważny - zwłaszcza dla zebry, która czasami musi działać, aby przetrwać. Ale druga idea jest o wiele bardziej zainteresowana nami, w irytacji osób siedzących w korkach, planujących budżet rodzinny, martwiących się o napięcia z kolegami. Jeśli „włączymy” reakcję na stres zbyt często lub nie możemy jej „wyłączyć” po zakończeniu stresującego zdarzenia, reakcja na stres może w końcu stać się destrukcyjna. Najczęściej stresujące choroby to zaburzenia spowodowane nadmierną reakcją na stres.

W związku z tym stwierdzeniem, które jest jedną z głównych idei tej książki, należy zrobić kilka ważnych punktów. Na pierwszy rzut oka sugeruje, że chorujemy na fakt, że jesteśmy pod wpływem stresorów lub, jak widzieliśmy na ostatnich stronach, zachorujemy z powodu chronicznego lub powtarzającego się stresu. Ale w rzeczywistości byłoby lepiej powiedzieć, że przewlekły lub powtarzający się stres może potencjalnie wywołać chorobę lub zwiększyć jej ryzyko. Ale stresory, nawet jeśli są bardzo silne, powtarzalne lub przewlekłe, same w sobie nie prowadzą do choroby. W ostatniej części tej książki porozmawiamy o tym, dlaczego niektórzy ludzie mają stresujące choroby łatwiej niż inni, pomimo tych samych czynników stresogennych.

Musisz wskazać inny dodatkowy element. Stwierdzenie, że „chroniczne lub powtarzające się stresory mogą zwiększać ryzyko chorób”, jest w rzeczywistości błędne, ale na pierwszy rzut oka ta uwaga brzmi jak drobne kłótnie semantyczne. W rzeczywistości stres nie powoduje choroby i nie zwiększa ryzyka zachorowania. Stres zwiększa ryzyko zaburzeń prowadzących do chorób, a jeśli Unas już ma takie zaburzenia, stres zwiększa ryzyko, że systemy obronne naszego organizmu nie poradzą sobie z chorobą. To rozróżnienie jest ważne na kilka sposobów.

Po pierwsze, umieszczając kilka pośrednich kroków między stresorem a chorobą, możemy lepiej wyjaśnić różnice indywidualne - dlaczego niektórzy ludzie chorują, a inni nie. Ponadto, wyjaśniając związek między stresorami a chorobą, łatwiej jest opracować metody wpływania na ten związek. Wreszcie wyjaśnia, dlaczego lekarze często uważają, że pojęcie stresu jest niewyraźne lub niejasne - medycyna kliniczna tradycyjnie była skłonna do stwierdzeń typu „źle się czujesz, ponieważ miałeś chorobę X”, ale rzadko może wyjaśnić, dlaczego jesteś chory. X. Dlatego lekarze często mówią: „Czujesz się chory, ponieważ miałeś chorobę X, a nie z powodu jakichś bzdur związanych ze stresem”. Ale to stanowisko ignoruje rolę stresorów w występowaniu lub zaostrzaniu chorób.

Stosując się do tego podejścia, możemy przejść do opisu poszczególnych kroków tego systemu. W rozdziale 2 omawiamy, które hormony i układy mózgowe biorą udział w reakcji na stres: które z nich są aktywowane podczas stresu, a które są tłumione. To doprowadzi nas do rozdziałów od trzeciego do dziesiątego, w których badamy poszczególne systemy w naszych ciałach, na które wpływa reakcja na stres. Jak te hormony poprawiają ton układu sercowo-naczyniowego podczas stresu i jak chroniczny stres powoduje choroby serca (rozdział 3)? Jak te hormony i układ nerwowy mobilizują energię w czasie stresu i jak zbyt wysoki poziom stresu prowadzi do chorób związanych z równowagą energetyczną (rozdział 4)? I tak dalej. W rozdziale 11 badamy interakcje stresu i snu i widzimy, jak pojawia się błędne koło, gdy stres prowadzi do zaburzeń snu, a deprywacja snu może być stresorem. W rozdziale 12 omówimy rolę stresu w procesach starzenia i niepokojące odkrycia ostatnich lat, pokazując, że ciągłe działanie niektórych hormonów wytwarzanych podczas stresu może przyspieszyć proces starzenia się mózgu. Jak zobaczymy, procesy te są często bardziej złożone i subtelniejsze niż prosty zarys przedstawiony w tym rozdziale.

W rozdziale 13 zwracamy się do tematu o podstawowym znaczeniu dla zrozumienia naszej skłonności do stresujących chorób: dlaczego stres psychiczny jest tak destrukcyjny? Ten rozdział służy jako wprowadzenie do pozostałych rozdziałów. W rozdziale 14 omówimy depresję kliniczną, poważną chorobę psychiczną, która dotyka ogromną liczbę ludzi i często jest ściśle związana ze stresem psychicznym. W rozdziale 15 przyjrzymy się, w jaki sposób różnice indywidualne wpływają na naturę stresujących chorób. Wkroczymy w świat zaburzeń lękowych i osobowości typu A, a także zastanowimy się nad zaskakującymi świadectwami relacji między reakcją temperamentu a stresem. W rozdziale 16 porozmawiamy o dziwnej sytuacji - czasami, gdy jesteśmy pod wpływem stresu, czujemy się dobrze, tak dobrze, że jesteśmy gotowi zapłacić za bilet do horroru lub przejażdżki kolejką górską. W tym rozdziale dowiemy się, kiedy stres jest przydatny, i rozważmy związek między przyjemnością, która może być spowodowana przez pewne rodzaje stresorów, a zależnością chemiczną.

W rozdziale 17 wzniesiemy się ponad poziom jednostki i zastanowimy się, jak nasze miejsce w społeczeństwie i rodzaj społeczeństwa, w którym żyjemy, są powiązane z parametrami stresujących chorób. Oto jeden z jej głównych pomysłów: jeśli chcesz uniknąć stresujących chorób, z wyprzedzeniem staraj się nie rodzić w biednej rodzinie. W większości przypadków, aż do ostatniego rozdziału, będziemy mówić o raczej nieprzyjemnych rzeczach. Coraz więcej jest dowodów na wpływ stresu na różne części naszego umysłu i ciała, a czasami fakty te są raczej nieoczekiwane. Ostatni rozdział ma nam dać nadzieję. W odpowiedzi na te same zewnętrzne czynniki stresujące niektórzy ludzie radzą sobie ze stresem lepiej niż inni. Co robią i czego wszyscy mogą się od nich nauczyć? Rozważamy podstawowe zasady zarządzania stresem oraz niektóre nieoczekiwane i zaskakujące obszary, w których są z powodzeniem stosowane. Prawie wszystkie rozdziały tej książki poświęcone są różnym aspektom naszej podatności na stresujące choroby, ale ostatni rozdział pokazuje, że mamy wystarczająco dużo pieniędzy, aby chronić się przed wieloma z nich. Jestem prawie pewien, że dla nas wszystkich nie zaginęło.